 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11-08-2016, 10:52 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 ساعة رياضة تقضي على مخاطر الجلوس الطويل ينفق كثير من الأشخاص 8 ساعات يوميا فيالجلوس*على المقاعد في العمل أو مشاهدة التلفاز، وخلف مقود المركبات، الأمر الذي يعرضهم لمخاطر صحية عديدة. وأشارت دراسة دولية أجريت على أكثر من مليون شخص أن النشاط البدني المعتدل لمدة*ساعةيوميا سينهي المخاطر الصحية المرتبط بالجلوس الطويل. ووجدت أن 25 في المئة من أفراد العينة يمارسون نشاطا بدنيا لمدة*ساعة*يوميا، الأمر الذي يقلل خطر تعرضهم للمشكلات الصحية الناجمة عن الجلوس. وحسب ما أورد موقع “ميديكل نيوز توديه”، الجمعة، فإن النشاط البدني لا يعني ممارسة رياضات مرهقة تتطلب جهدا جسديا، إذ إن الخروج من نزهة على على الأقدام لمدة*ساعة*أو ركوب الدراجات الهوائية يمكن أن تؤدي المهمة. ونشرت الدراسة في دروية “لانسيت” العلمية، وهي جزء من أوراق عملية نشرتها الدورية عن الاتجاهات العالمية عن النشاط البدني وقلته. وتشمل المخاطر الصحية المرتبطة بساعاتالجلوس*الطويلة، زيادة خطر الإصابة بمرض القلب والسكري والسكتات الدماغية وأنواع من مرض السرطان. المصدر: منتدى همسات الغلا shum vdhqm jrqd ugn loh'v hg[g,s hg',dg hg[g,s hg',dg jrqd vdhqm shum    |
|
12-08-2016, 12:43 AM
| #3 | |
 
 | يَعطِيك ألعَآفِيةَ شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك | |
.gif) |
|
15-08-2016, 12:35 PM
| #5 | |
 
 | سلمت أناملك الذهبية عالطرح الرائع الذي أنار صفحات المنتدى بكل ماهو جديد لك مني أرق وأجمل التحايا على هذا التألق والأبداع والذي هو حليفك دوما" أن شاء الله  | |
  الجوري ربي يحفظك ياعمري |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مخاطر , الجلوس , الطويل , تقضي , رياضة , ساعة , على |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تدربين طفلك على الجلوس بمفرده؟ [القروب الاخضر] | عَبَقُ الجنّه | (همسات الطفل ) | 9 | 18-03-2016 06:21 PM |
| أخطار الجلوس الطويل.. وحلولها | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 8 | 11-05-2015 01:29 AM |
| دليلك فى التغذية الصحية السليمة | غلا الكويت | (همسات التغذيه والرجيم ) | 45 | 17-06-2014 01:08 AM |
| خطوره هز الرجلين اثناء الجلوس | تحطيم أحلامي | (همســـات الصحه والطب) | 11 | 09-02-2014 01:35 AM |
| أفكار مبتكرة لديكور غرفة الجلوس | غلا الكويت | (همســـات الديكور و الكروشيه Crochet) | 16 | 21-11-2013 11:41 PM |
العرض العادي
