سجل دخولك بمعلومة صحية..ارجو من الجميع المشاركة

سجل دخولك بمعلومة صحية..ارجو من الجميع المشاركة

كيفكم الاخوة والاخوات الاعزاء

جبتلكم فكرة بعنوان معلومة صحية

سجل دخولك بمعلومة صحية

عشان كلنا نفيد بعض ...
اي واحد منا تعجبه معلومة صغيرة يكسل يعملها بموضوع فبالتالي ممكن ما فيه احد منا يستفيد منها


سجل دخولك بمعلومة صحية

فهذا الموضوع نضيف المعلومة البسيطة

يارب تكون الفكرة حلوة وتعجبكم
ويارب اشوف تفاعل
والناس بتحب تفيد وتستفيد وتهتم بصحتها اكتر من ذي قبل

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

s[g ]o,g; flug,lm wpdm>>hv[, lk hg[ldu hglahv;m H, hglahv;m hg[ldu flug,lm ]o,g; s[g wpdm>>hv[,

عوافي على الطرح
والمجهود الرائع
وسلمت يمناك
على الانتقاء الاكثرمن رائع
ختم ويثبت

الحذرمن اعادة استخدام علب الماء والعصير
لانها صممت لاستخدام واحد
,كما أن المداومة على استخدام هذه العلب
البلاستكية تسبب السرطان
دمتم بصحة وعافية

فيض من الروعة

تركه قلمك وقلبك وحضورك

سلمت يمناك ونبضاتك الدافئة

سلمت أنآملك ع الطرح الرائعة
الله يعطيك العافيه
ولا تحرمنا جديدك
ل أنفآسك بآقة ورد

يجب عدم اتّباع أي رجيم غذائيّ قاسٍ للتخفيف من الوزن بوقتٍ قليل وبشكلٍ سريع، لأنّ ذلك يضعف الذاكرة ويؤثر سلباً على ميكانيكية الحرق الذاتي للجسم، ومن الأفضل اتباع رجيم غذائي متكامل وتحت إشراف مختص بالتغذية.

تُعزز حمية dash التي أقرها المعهد الوطني للقلب والرئة والدم تناول الموز والّذي يُعد مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم، حيث إن ثمرة من فاكهة الموز تحتوي على ما يقارب من 422 ملغرام من البوتاسيوم، مما يجعل هذه الفاكهة أداة مميّزة وفعّالة للتغلب على ارتفاع ضغط الدم