كيف تضبط مشاعرك .. بقلمي

أختي الفاضلة / هدهد الشرق ..
موضوع مهم جداً خصوصاً في هذا الزمن ..
كثرت مشاغل الحياة وزادت الضغوط وتغيرت
الأنفس أصبحنا لانتحمل نثور بسرعة لأتفه الأسباب ..
شخصياً أحاول الإبتعاد عن مايثير مشاعري وأعصابي ..
طبعاً أهم شيء ذكر الله تعالى والتعوذ من الشيطان الرجيم ..
وسؤال الله تعالى بأن يرزقني الصبر والمعافاة الدائمة وأن
يشرح لي صدري وييسر لي أمري وأرتب يومي بالذهاب للدوام
مبكراً قبل الزحمة ومشاكل المرور والمشادات مع بعض السائقين
حيث أن كثيراً من المضاربات وربما القتل تأتي بأسباب الإحتكاك
مع بعض الناس الذين لايتحكمون بأعصابهم ولايعرفون وسيلة
للتفاهم والحوار إلاٌ بمد الأيدي وربما إستخدام الأسلحة ..
أختار يوم الإجازة وفي الصباح الباكر للتسوق قبل تواجد الناس ..
ومع ذلك لاتخلو الحياة من المنغصات ولكن الواحد يفكر في
صحته فكثيراً من الأمراض مثل السكري والضغط والقولون
من أهم أسبابها ( الغضب ) وسرعة الإستجابة للإستفزازات ..
أسأل الله تعالى أن يشرح صدورنا ويتولانا برحمته ويغفر
لنا زلاتنا ..
لايك وتقييم ..

انسكاب راهي / عطاء مميز
رَائِعة..دَوحتُك بِما تَحتويِ مِن جَمآلٍ..,
اسمى معاني الشكر لجميل طرحك
يَعطيِك رَبي العَافِيه..’
لِـ رُوْحِك بَتلآتِ الجُوريِ
وُدِي لَكْ لاَ عَدِمْنَاك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الله الصالح أختي الفاضلة / هدهد الشرق .. موضوع مهم جداً خصوصاً في هذا الزمن .. كثرت مشاغل الحياة وزادت الضغوط وتغيرت الأنفس أصبحنا لانتحمل نثور بسرعة لأتفه الأسباب .. شخصياً أحاول الإبتعاد عن مايثير مشاعري وأعصابي .. طبعاً أهم شيء ذكر الله تعالى والتعوذ من الشيطان الرجيم .. وسؤال الله تعالى بأن يرزقني الصبر والمعافاة الدائمة وأن يشرح لي صدري وييسر لي أمري وأرتب يومي بالذهاب للدوام مبكراً قبل الزحمة ومشاكل المرور والمشادات مع بعض السائقين حيث أن كثيراً من المضاربات وربما القتل تأتي بأسباب الإحتكاك مع بعض الناس الذين لايتحكمون بأعصابهم ولايعرفون وسيلة للتفاهم والحوار إلاٌ بمد الأيدي وربما إستخدام الأسلحة .. أختار يوم الإجازة وفي الصباح الباكر للتسوق قبل تواجد الناس .. ومع ذلك لاتخلو الحياة من المنغصات ولكن الواحد يفكر في صحته فكثيراً من الأمراض مثل السكري والضغط والقولون من أهم أسبابها ( الغضب ) وسرعة الإستجابة للإستفزازات .. أسأل الله تعالى أن يشرح صدورنا ويتولانا برحمته ويغفر لنا زلاتنا .. لايك وتقييم ..

كفو عليك اخوي عبدالله
نصايحك قيمه لعل البعض يستفيد
منها ومن ماقلت عنه
تواجدك وتعليقك اسعدني
تقديري لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المها انسكاب راهي / عطاء مميز رَائِعة..دَوحتُك بِما تَحتويِ مِن جَمآلٍ.., اسمى معاني الشكر لجميل طرحك يَعطيِك رَبي العَافِيه..’ لِـ رُوْحِك بَتلآتِ الجُوريِ وُدِي لَكْ لاَ عَدِمْنَاك

منوره ياقطعه من الروح
حياج الله ياقلبي

شكراً أختي هدهد الشرق على طرحك للموضوع

عندما وجهنا نبينا محمد صلى الله وعليه وسلم بكلمة " لاتغضب " فهوى يعلم بوحي ربه سبحانه وتعالى ما تعنيه هذه الكلمة من أضرار على الانسان

- يجب على الانسان أن يتعامل مع البشر بأخلاقه وبهدوءه وينظف ساحته من كل شئ سئ بالألفاظ أو غيره ، حيث أن كل انسان تربى بطريقة مختلفه واختزن أفعال تجعله يتلفظ بما اختزنه عقله من مجتمعه.

- حاول أن تملئ الابتسامه وجهك وتصبر على اذى الآخرين لأنه فيه أجر لك وراحة للنفس.

- اصفح وسامح ولا تجعل الآخرين ينجحون في رفع مستوى الغضب عندك ثم تتعرض لا سمح لأمراض لايحمد عقباها وبعدها لاينفعك أحد.

- أخير الغضب له مناسبات منها الفضب المحمود في انتهاك حرمات الله بالقدر الذي نستطيع به تغيير المنكر بالحسنى ولايأتي بالضرر.

نداء الغلا

الحلم سيد الأخلاق
وما أجمل أن يكون الانسان صبورا حليما فلاتدفعه في لحظة غضب
كلمة سوء يخسر بها الأخرين

قال عليه الصلاة والسلام: ((كاد الحليم أن يكون نبيا))
وقال: ((الحلم سيد الأخلاق))
إذا كنت حليماً بعيداً عن الغضب, تفكر بهدوء تتخذ قرار صحيح
تتخذ موقف متوازن تقف موقف عادل
لا تحيد, لا تظلم, لا تبالغ, لا تبطش
فحينما يتفلت الزمام من يدك, ولاتسيطر على نفسك
عندئذ أي شيء تفعله, ربما قاد إلى هلاك.
اذا علينا التحكم بأقوالنا وأفعالنا وضبطها جيدا

ألف شكر لك الغالية هدهد
طرح رائع ونقاش مميز
أبدعتِ
تقييمي والختم

سيدتي الراقية
يا ذات اليراع الذي ينطق بالحكمة
أولاً دعيني وبكل محبة يا هدهد الشرق
أشكركِ جزيل الشكر على مواضيعك المهمة
وعلى ما تأتينا به من فوائد قيمة
ضبط المشاعر
صراحة أمر ليس بالساهل تطبيقه
خاصة ونحن بعصر الإنسان باتت العصبية رفيقته
من الرائع أن نتسلح بالصبر والحلم
ولكن مواقف كثيرة تجعله يفقد وعيه
الحلم جميل ، ولكن للأسف الصبر قليل
شخصياً أنا لا أبرر لنفسي عصبيتي القاتلة
ولكن قدر الإمكان
أتحكم بأعصابي كي أكون مع نفسي عادلة
أستعيذ بالله من الشيطان الرجيم
وأقول حسبي الله ونعم الوكيل
أعد لنفسي فنجان قهوة مرة
وأنفث عن غضبي بالسيجارة
ومع شوية دموع ، بروق وبهدا
شرط إنو ما إحكي وما يحكيني مع حدا
هكذا أتعامل مع غضبي الآني
طبعاً هيدا مرض العصر الذي منه الكثير يعاني
أشكركِ على سعة صدرك الحاني
لكِ ودي وتقديري وإمتناني