|
|
|
![]() |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
![]() ![]() يمثل مرض القولون العصبى أهم المشاكل الصحية التى يعانى منها أكثر من 35: 40% من مرضى الجهاز الهضمى فى مصر، حيث يشعر المريض بالآلام أسفل البطن وانتفاخ وغازات وسوء هضم وكذلك يشعر المريض بإحساس بالشبع وذلك نتيجة سوء الهضم. يقول الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد يعتبر الصيام والبعد عن الطعام والشراب لمدة 17 ساعة يوميا هو أفضل علاج لمرضى القولون العصبى، حيث يؤدى الصيام إلى تقليل وتحسين حالة المرضى من الانتفاخ والغازات وآلام أسفل البطن. وننصح هؤلاء المرضى بعد الإفطار أن يكون الطعام متوازن والإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة والبعد عن الطعام "المحمر" والوجبات الدسمة وتقليل استخدام السمن البلدى والمكسرات والياميش قدر الإمكان. وننصح هؤلاء المرضى بالإكثار من تناول الخبز الأسمر الغنى بالردة وكذلك الكابوتشى والخص والجرجير. والصيام يقلل من كمية الطعام الذى يتناوله المريض حيث أن كثرة الطعام تزيد الحالة سوء والصيام بما له من روحانيات وهدوء نفسى واتصال روحانى وعبادات يقلل كمية الضغوط العصبية والقلق النفسى ويؤدى إلى الهدوء وبالتالى إلى تحسن حالة القولون العصبى. وننصح المريض بالابتعاد عن الحلويات والطعام المسبك الذى يزيد الحالة سوءا وكذلك البهارات الحارة والطعام الحريف. ويعتبر الصيام فرصة مناسبة لتغيير نمط الحياة وتغيير العادات الغذائية السيئة. الموضوع الأصلي: الصيام فرصة للتخلص من القولون العصبى بالإقلال من الطعام || الكاتب: مهره الروقي || المصدر: منتدى همسات الغلا
المصدر: منتدى همسات الغلا hgwdhl tvwm ggjogw lk hgr,g,k hguwfn fhgYrghg hg'uhl H, hgwdhl hguwfd hg'uhl hgr,g,k |
![]() |
#2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
سلمت يمنيك على هذا الابداع
إنتقاء مميز وقمة في الجمـــال إبداع متألق ومداد لايجف من قلمك لكل حرف شكر ،،راقت لي سطورك ودي |
![]() وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته ![]() ![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. لروحك الياسمين |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
تسَلٍَم يديَنَك ع آلطرحُ وآلآنتٍِقـآء ٌآلمتميزٌٍ..
ربيٌٍ يعافُيكٍ وألٌف ِشٌكرُ لكٍّ دًمتّي بخٌيرٍ وسعٍُـآدِهـ ً. |
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
شكرا الك
موضوووووع راااااااائع بارك الله فيك وجزاك خير جزاء تقبلي مرووووووري المتوااااااااضع تحياتي |
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للتخلص , أو , الصيام , العصبي , الطعام , القولون , بالإقلال , فرصة |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
48 سؤالاً في الصيام ..... لفضيلة الشيخ محمد بن صالح العثيمين | قطرات احزان | (الخيمه الرمضانيه) | 14 | 15-06-2016 11:13 AM |
الصيام : تعرف ,ادله , آدآب | ميارا | (الخيمه الرمضانيه) | 22 | 15-06-2014 04:55 PM |
10 فوائد صحية للصيام سوف تفاجئك | نسمه | (الخيمه الرمضانيه) | 12 | 23-07-2013 06:32 PM |
ملف شامل عن الصيام | قطرات احزان | (الخيمه الرمضانيه) | 11 | 23-07-2013 06:24 PM |
الطريـق إلي الجنة | سوار الياسمين | (الخيمه الرمضانيه) | 9 | 23-07-2013 06:23 PM |