*اڵعطش يسٻٻ اڵغٻاء ۈاڵمشي يزيد نسٻه اڵذڪاء .. - منتدى همسات الغلا

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( الإعلانات )  
     
     
     
{ مركز تحميل المنتدي   )
   
{ فَعِاليَآت رمضانيه ) ~
                      

 



الإهداءات
عبد الله الصالح من الرياض : أتقدم لكم بالتهنئة الكريمة بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك جعلنا الله وإياكم من الصائمين القائمين المقبولين اللهم آمين .. همس الروح من شهر الخير : أحبتي آل همسات الغلا أتقدم اليكم بأحر التهاني والتبريكات بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات كل عام وأنتم بألف خير

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-06-2011, 12:20 PM
ٲڛڦېۿ ۈڵۼێݛێ يِمَيڸ
Łŏʼnġ Śţōŗŷ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
كف العتب والعمر ضحك ومصايب
لوني المفضل Indianred
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل : 6 - 2 - 2010
 فترة الأقامة : 5502 يوم
 أخر زيارة : 08-03-2012 (05:27 PM)
 الإقامة : الكويت
 المشاركات : 7,553 [ + ]
 التقييم : 74
 معدل التقييم : Łŏʼnġ Śţōŗŷ will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
Icon26 *اڵعطش يسٻٻ اڵغٻاء ۈاڵمشي يزيد نسٻه اڵذڪاء ..




اڵعطش يسٻٻ اڵغٻاء


قڵـﮧ اڵماء في اڵجسم يضعف من نشاط خڵايا اڵدماغ تٻين أن نقص ڪميـﮧ اڵماء داخڵ
اڵجسم ۈاڵاستهانه ٻاڵعطش يؤثران ٻشڪڵ مڵحۈظ .

عڵـﮯ مستۈى ذڪاء اڵانسان هذا مااڪدته احدى اڵدراسات اڵطٻيه اڵتي اجريت في ٻريطانيا ۈقد اۈصى اڵقائمۈن عڵـﮯ اڵدراسـﮧ
ٻضرۈرة شرٻ ڪميات من اڵماء ۈاڵسۈائڵ تتراۈح ماٻين 6 اڵـﮯ 8 ڵترات يۈمياً
حتـﮯ يحافظ اڵجسم عڵ اڵمعدڵ .

اڵطٻيعي ڷلمياه ٻداخڵه ۈمن ثم اڵحفاظ عڵى مستۈى اڵذڪاء اڵذي يتطڵٻ ۈجۈد نسٻـﮧ معينه
من اڵامڵاح اڵمفيده ۈاڵتي تۈجد فقط في اڵمياه .


ۈاشار ٻاحثۈن اڵـﮯ ان عٻۈات اڵمياه اڵغازيه من اڵممڪن ان تسٻٻ خطۈرة عڵـﮯ اڵانسان في حاڵـﮧ زيادة نسٻـﮧ اڵمعادن ۈاڵامڵاح اڵمۈجۈده فيها ڪما يزعم اصحاٻ شرڪات اڵمياه انها تمدهم ٻاڵاڪسجين .

ۈهذا مخاڵف ڷلۈاقع حيث يحصڵ اڵجسم عڵـﮯ حاجته من اڵاڪسجين من خڵاڵ اڵهۈاء ٻصۈرة طٻيعي .


|~عڪس اڵرياضه اڵمشي فهي تسٻٻ اڵذڪاء|~




تۈصڵ ٻاحثۈن ٻريطانيۈن في دراسـﮧ عڵميـﮧ حديثـﮧ نشرت في مجڵـﮧ اڵطٻيعـﮧ اڵطٻيـﮧ مؤخرآ
أن اڵمشي ڵيس مفيدآ ڵتنشيط ۈتحسين أداء اڵقڵٻ ۈاڵشرايين ۈتخفيف اڵۈزن فحسٻ
ۈانما يؤدي أيضآ دۈرآ في تحسين ۈظائف اڵدماغ ، ۈزيادة مستۈيات اڵذڪاء !!!
فقد ڵاحظ اڵٻاحثۈن في دراسـﮧ استمرت ستـﮧ أشهر ، مارس خڵاڵها مجمۈعـﮧ من اڵأشخاص
رياضـﮧ اڵمشي في حين مارس آخرۈن تمارين اڵشد ، أن أداء اڵمجمۈعـﮧ اڵتي اتٻعت رياضـﮧ
اڵمشي ڪان أفضڵ في اختٻارات اڵذڪاء ۈاڵادراڪ ۈخاصـﮧ في اڵمجاڵات اڵمتعڵقـﮧ ٻاڵتخطيط
ۈاڵذاڪرة ، مما يشير اڵـﮯ قۈة اڵارتٻاط ٻين اڵأمرين ...









كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات





*hڵu'a dsٻٻ hڵyٻhx ۈhڵlad d.d] ksٻi hڵ`ڪhx >>




 توقيع : Łŏʼnġ Śţōŗŷ



يـآمـآ احسنت ضنـي بالعرب وانصدمت

رد مع اقتباس
قديم 09-06-2011, 01:45 PM   #2


الصورة الرمزية مغرورة بكيفي
مغرورة بكيفي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 120
 تاريخ التسجيل :  15 - 3 - 2010
 أخر زيارة : 13-11-2018 (02:18 AM)
 المشاركات : 9,274 [ + ]
 التقييم :  1757
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
#{ يوَمي بـدوَوَوَنـگ :
آكرهـﮧ
! ~·
لوني المفضل : Orangered
افتراضي



ههههههههههههههه
حلوة هاي معلومة طريفة معناته أناذكية خخخخخخخخخ طول اليوم أمشي

تحياتي الك يالغلا
تقبلي مروري


 
 توقيع : مغرورة بكيفي





مٌجَنۈنٌ مٌنُ يجُڵَسّ
معٌآي ۆيمٌڵَ مني
مْآيّدَرُيً آن ضـّﺢﮙﭡي ڵَـَ حَآڵھُآ { سّآ آ ڵَفــﮧ



رد مع اقتباس
قديم 09-06-2011, 02:36 PM   #3
ٲڛڦېۿ ۈڵۼێݛێ يِمَيڸ


الصورة الرمزية Łŏʼnġ Śţōŗŷ
Łŏʼnġ Śţōŗŷ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  6 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 08-03-2012 (05:27 PM)
 المشاركات : 7,553 [ + ]
 التقييم :  74
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كف العتب والعمر ضحك ومصايب
لوني المفضل : Indianred
افتراضي



تسلمين ع المرور يالغلا
اسعدني توآجدج الرآقي
منورهـ


 
 توقيع : Łŏʼnġ Śţōŗŷ



يـآمـآ احسنت ضنـي بالعرب وانصدمت


رد مع اقتباس
قديم 09-06-2011, 05:04 PM   #4


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 10-01-2025 (11:26 AM)
 المشاركات : 8,251 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



لونق ستوري
تسلم يمناج على المعلومات الجميله


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 11-06-2011, 11:29 PM   #5


الصورة الرمزية E7sas
E7sas غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 891
 تاريخ التسجيل :  7 - 4 - 2011
 العمر : 28
 أخر زيارة : 18-03-2013 (12:21 AM)
 المشاركات : 9,883 [ + ]
 التقييم :  918
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 SMS ~
يـآرب عسـآني مـآ أفقد هالقلب الحبيب

ويـآرب يدووم الغلآ بيني وبينه
لوني المفضل : red
افتراضي



تسلمين خيتو ع المعلومات القيمة ..
لا خلا ولا عدم ..


 

رد مع اقتباس
قديم 12-06-2011, 07:38 AM   #6
ٲڛڦېۿ ۈڵۼێݛێ يِمَيڸ


الصورة الرمزية Łŏʼnġ Śţōŗŷ
Łŏʼnġ Śţōŗŷ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  6 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 08-03-2012 (05:27 PM)
 المشاركات : 7,553 [ + ]
 التقييم :  74
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كف العتب والعمر ضحك ومصايب
لوني المفضل : Indianred
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قحطانيه ومن قدها مشاهدة المشاركة
لونق ستوري
تسلم يمناج على المعلومات الجميله
يسلمج ربي
اسعدني تواجدج يالغلا
منورهـ


 
 توقيع : Łŏʼnġ Śţōŗŷ



يـآمـآ احسنت ضنـي بالعرب وانصدمت


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2011, 07:42 AM   #7
ٲڛڦېۿ ۈڵۼێݛێ يِمَيڸ


الصورة الرمزية Łŏʼnġ Śţōŗŷ
Łŏʼnġ Śţōŗŷ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  6 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 08-03-2012 (05:27 PM)
 المشاركات : 7,553 [ + ]
 التقييم :  74
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كف العتب والعمر ضحك ومصايب
لوني المفضل : Indianred
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للحب اسباب مشاهدة المشاركة
تسلمين خيتو ع المعلومات القيمة ..
لا خلا ولا عدم ..
يسلمج ربي يالغلا
اسعدني تواجدج
منورهـ


 
 توقيع : Łŏʼnġ Śţōŗŷ



يـآمـآ احسنت ضنـي بالعرب وانصدمت


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ڵـﮪـفـٱٺ [• ســۆفَ •] .،ٻـخـڹـُقـهٱ [• ٱڵـٱڵــ ـم•] ~ ! ❤ aήĠêŁ ❀ همســـــات العام ❀ 12 18-11-2012 08:10 AM
. . . أفرَح بذڪَرآڪْ , ڪـيفّ ڵوِ صارٍ ڵقيَاڪگْ ! كتكوتهـ ❀ همســـات الكمبيوتر والانترنت والبرمجيات ❀ 15 01-05-2011 12:29 PM
♫`·..·` ♫ ألا ياليت لي قلبين أحٻڪ بالاوڵ ۈأعشِڨڪ بالثاني ♫ [كَلامْ أزْرقٌ]♫`·..·` آلزين ❀ همسات القصائد الصوتيه والمرئيه ❀ 4 06-03-2011 08:53 PM
ۏڜ ڏڼپې ?! ٱڵڦڶپ ڜٲڧھ ۈڦٱڵ : ېٱۊېڵـﯤ ﭐﺑﯦﮪ رحيل! ❀ همســـات الكمبيوتر والانترنت والبرمجيات ❀ 13 19-09-2010 11:02 AM
عڵى طآريڪْ ڪِڵْ ڵحظة .. ۈڵآ أحتآج ڵڵتذڪير âβễệҝ 8ŕЬy ❀ همســــات شعر وشعراء للمنقول ❀ 4 22-07-2010 05:49 PM


الساعة الآن 02:18 AM

أقسام المنتدى

¨°o.O (المنتديات العامه) O.o°¨ | ❀ همســـــات العام ❀ | ❀ همســـــات الحوار والنقاش الجاد ❀ | ۞ همســـــات الإسلامي ۞ | ¨°o.O (المنتديات الأدبية) O.o°¨ | ❀ همســــات المقال و الخواطر والنثر للمنقول ❀ | ❀ همســــات شعر وشعراء للمنقول ❀ | ❀ همســــات قصص وروايات ❀ | ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ | ❀ همســـات الديكور و الكروشيه ❀ | ❀ همسات عالم حواء ❀ | ❀ همســـات عالم آدم ❀ | ❀ همســـات التاريخ والتراث والأنساب ❀ | ❀ همســـات الرياضه ❀ | ( همســـات السيارات والدرجات الناريه) | ❀ همسـات الأخبار المحلية والعالمية ❀ | ❀ همســـات الصحه والطب ❀ | ( منتديات الرياضية والتسلية ) | ❀ همســـات الترفيه والطرائف ❀ | (همسات الالعاب والتسليه ) | ❀ همســـات جـسـر الـتـواصــل ❀ | ❀ همســـــات المسلسلات العربيه والأجنبية ❀ | ¨°o.O (المنتديات الثقافية والفكرية) O. | ❀ همســـــات English word ❀ | ❀ همسات الجامعة والطلبه والطالبات ❀ | ❀ همســـات الاسرة والحمل ❀ | ❀ همســـات المطبخ ❀ | O (منتديات اليوتيوب والصور والأنمي)O | ❀ همســـات الصور ❀ | ( لآئحة الشرف ) | ¨°o.O (منتديات الـتـقـنـيـة) O.o°¨ | ❀ همســـات الكمبيوتر والانترنت والبرمجيات ❀ | ❀ مجلات ودواوين همسات الغلا ❀ | ❀ همـسآت آلسويتش مآكس والتصاميم والجرافيكس ❀ | فارغ | ❀ همســـات الــ YouTube | ¨°o.O >(منتدى المشرفين والادارة) O.o°¨ | (همســـات المواضيع المكرره والمحذوفه) | ❀ حصريات عدسة ومطبخ الأعضاء ❀ | ❀ حصريات بأقلام الاعضاء لم يسبق لها النشر ❀ | ❀ همسات مدونات الأعضاء [ blog ] ❀ | ( حصريات الأديبه همس الروح ) | ❀ أطروحات إحترافيه وبنود أدبية ) ❀ | ❀ همسات الوطن والعالم العربي ❀ | (همسات المسابقات والفعاليات ) | ۞ همسات الصوتيات والفلاشات الاسلاميه ۞ | ❀ همسات النثرْ و الخواطر والشعر بقلم العضو سبق نشرها ❀ | ❀ همسات جنان الكلمة ديزاين ❀ | ❀ همسات الأيفون و الأندرويد وسوشيال ميديا ❀ | (الخيمه الرمضانيه) | (منتديات الفوتوشوب والسويتش ماكس) | ركن الكاتبة قَبَس | ❀ همسات حقيبة المصمم ❀ | ( قسم الفواصل والإكسسوارات لتنسيق المواضيع ) | ۞ (المنتديات الاسلاميه) ۞ | ۞ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وقصص الانبياء والصحابه ۞ | ۞ همسات القرآن الكريم وتفسيره ۞ | ❀ همسات تطوير الذات ❀ | ركن الأديبة البارزه | ( حدث في مثل هذا اليوم // هل تعلم ) | (همسات كرسي الإعتراف و ASK ME ) | ۞ همسات الحج والعمرة ۞ | ❀ همسات القصائد الصوتيه والمرئيه ❀ | (همسات الطفل ) | (حصريات ملاذ الفرح) | ( همسات أعز الحبايب الأم ) | ¨°o.O ( المنتديات الادارية ) O.o°¨ | ¨°o.O ( الاقسام الخاصه ) O.o°¨ | ❀ همسات القرارات الإدارية والتكريم ❀ | ❀ همســـات الأعضــــاء ❀ | ( همسات الثقافه العامه ) | ❀ همسات الألفيات والمئويات و التهاني ❀ | ❀ حصريات تطوير الذات والنقاش الحر ❀ | ❀ قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ❀ | فارغ | (مكتب المدير العام) | ( ارشيف مسابقات رمضان ) | ( قناة وحصريات البرنسيسه فاتنة ) | ( قسم الفتاوي الاسلامية ) | ( المدونات الخاصه blog ) | ( همسات العزاء والدعاء بالشفاء للمرضى ) | ( قسم خاص للأنمي ) | ( همسات الدوري الاوروبي وكأس العالم) | ❀ إستراحة الأعضـــــــاء والمقهى الأدبي ❀ | ❀ حصريات قناة همسات الغلا ❀ | O.o°¨( منتدي الحصريات الأدبيه )¨°o.O | ❀ حصريات التصاميم ❀ | ❀ حصريات المقالات ❀ | ( ومضات خواطر وشعر حصرية ) | ( همســات رابطة الأدباء والشعراء ) | ❀ همسات لإهداءات التصاميم ❀ | °¨(حصريات الرسم والخط العربي)¨° | دآر عمدآء الأدب | ( قناة وحصريات الجوري ) | °¨( ورشة عمل الفعاليات والمواضيع )¨° | ❀ حصريات الروايات والقصص القصيرة ❀ | ( قناة و حصريات ميارا ) | ❀ حصريات الشعر والمساجلات ❀ | الارشيف الخاص بالهمسات | ( السيرة الذاتيه للاعضاء ) | (أكاديمية صـفوة الأقلام) | ركن عميدة الادب د. نور اليقين | (ركن المصمم بو خالد) | ركن الاديب أعذب ميسان | ( حصريات النـور ) | ❀ همسات تاريخ العرب وأنسابها وأيامها ❀ | ركن عميد الادب عبدالله الصالح | ركن الشاعرة سيدة الحرف | ركن الأديبة أرجوحة حرف | ركن الشاعر القارظ العنزي | ركن عميدة الادب هند | ركن الشاعر نجم ضاوي | فارغ | ركن الأديبة الشاعرة غروب | ركن الكاتبة ملك | ❀ همسات واحة الفعاليات الأدبية الدائمة ❀ | ( حصريات ابن عمان ) | ( المدونات الخاصه جدا blog ) | ( حصريات ريحانة بغداد وفلسطين ) | ركن الأديب البرنس مديح ال قطب | OO°¨( منتدي الحصريات )¨°OO | (المطبخ الرمضاني) | دورة الفوتوشوب المنوعة آلآحترافية | ركن الأديب البراء الحريري | ركن الأديبة تيماء | همسات الردود المميزة والحصرية | ❀ حصريات الشروحات ❀ | ❀ تعليم مبادئ الكتابه وصقل المواهب الكتابية ❀ | ركن الأديبة هَدهَدة حرف | ❀ همسات ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ | ❀ الشكاوي والاقتراحات ❀ | حصريات أمير الكتاب الاستاذ ليتك وهم | حصريات الدكتور الأديب لسان العرب | ركن الكاتبة مواليف البدر | ❀ همســـات اجتماع الاداريين ❀ | نجم الأسبوع | ركن الشاعر أحد الصابرين | ❀ همسات السياحة والسفر ❀ | ۞ قسم الأحاديث النبوية ۞ | ❀ همسات الرحلات البريه والقنص ❀ | ❀ همسات تطوير استايلات وعروض مجانيه ❀ | ❀ همسات الترحيب ❀ | ركن الشاعر مبارك ال ضرمان | ركن الأديبة الشاعرة فاتنة | ركن عميدة الأدب كراميل نور | ركن الأديبة كاليستا | خاص الصارم | ركن الشاعر حمد فهد | قسم المئويات | مسابقات همسات الغلا الرمضانية | تصاميم رمضانية حصرية |




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant