كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد اللة اوقاتكم هدا موضوع جدا جدا مهم وهو كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟ عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .. فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟ ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل... اولا:مرحله دخول المعلومه ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه ثالثا : استرجاع المعلومه فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي .. وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه ويتم ذلك خلال مرحله النوم سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره... مع تمنياتي للكل بالتوفيق.

الموضوع الأصلي: كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟ || الكاتب: محمدعبدالحميد || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com/

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

;dt jjogw lk hgsvphk hekhx hgl`h;vm ?? H, hgl`h;vm hgavdhk hekhx jjogw ?? ;dt

يعطيك العافيه ع الطرح
ماننحرم من جديدك
يسعدك ربي

يعطيك العافيه
على المجهود الرااااائع والقيّم
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميّزة
لك منـــــــ أجمل تحية ــــــــــي

يعطيك العافيه يالغلا
مشاركه رااائعه
لا حرمنا من ابداعك
لروحك الجوري

يعطيك العافيهه
وننتظر جديدك بكل شوق

سسلمت الأنآمل الذهبيه ع الطرح المميز و الرائع ..
الله يعطيكك ألف عآفيه ع طرحكك مفيد وجميل ..
دمت ودآم تألقكك وإبداعكك مستمر ..
بإنتظآر المزيد من العطآء ..
ودي لكك ،،

يسلموو علي النصائح