|
|
|
![]() |
|
أدوات الموضوع
![]() |
إبحث في الموضوع
![]() |
انواع عرض الموضوع
![]() |
|
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
![]()
أعلنت دراسة حديثة أجريت في المركز الطبي بجامعة أوهايو، أن الاعتقاد الذي يسود لدى كثير من الناس أن الظلام الذي يسبب الكآبة يمكن تبديده بمزيد من الأضواء الساطعة اعتقاد خاطئ.
وأشارت الدراسة إلى أن التعرض للضوء الصناعي ليلاً من أهم أسباب الكآبة والتوتر، حيث أجرى الباحثون الدراسة على مجموعة من فئران التجارب، قاموا بتعريضها للضوء أثناء الليل، فظهر تأثير ذلك على سلوكياتها، مقارنةً بالفئران التي قضت الليل في الظلام. وأكّدت الدراسة أن الضوء أثناء الليل يؤثر في البنية الدماغية للإنسان، ويؤدي إلى إصابته بالاضطرابات النفسية والعقلية، وكذلك فإن العلماء يؤكدون أن تعرض الإنسان للضوء أثناء الليل، يؤثر على ساعته البيولوجية وقد يصيبها بالخلل، مما يعرض الجسم للأمراض السرطانية وأمراض القلب. وخلص الباحثون للنصح بعدم التعرض للضوء بدءًا من الساعة الحادية عشرة مساءً، والخلود إلى النوم، للحصول على قدر من الهدوء والراحة، والابتعاد عن التوتر والكآبة. الموضوع الأصلي: الضوء ليلاً من أهم أسباب الكآبة والتوتر || الكاتب: تحطيم أحلامي || المصدر: منتدى همسات الغلا
المصدر: منتدى همسات الغلا hgq,x gdghW lk Hil Hsfhf hg;Nfm ,hgj,jv Hsfhf lil H, hgq,x hg;Nfm |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ليلاً , أسباب , مهم , أو , الضوء , الكآبة , والتوتر |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أسباب تليين القلوب | النـور | ۞ همســـــات الإسلامي ۞ | 13 | 15-11-2022 09:21 PM |
أسباب الأرق وتدابيره العلاجية.. | غربة مشاعر | ❀ همســـات الصحه والطب ❀ | 10 | 18-02-2013 09:04 AM |