15-02-2016, 09:04 AM
|
|
|
التحرر العاطفي / حلم
يعتبر المطر حالة تحرر طبيعية . ما ان تثقل بها السحب وتزايد حجمها
حتى تنشق عنها قطرات الماء , مُعلن انهزامها وعدم تماسكها
فعلى النحو ذاته
تعتبر الدموع هي حالة تحرر بشرية تستسلم في الاوضاع العاطفية والالم والحزن
فالتقمص العاطفي لمشاعرنا جعلنا مُدركين لانفعالاتنا " إدراك ظاهري"
صاحبة تغيرات سلوكية ابتداء بالاضطرابات وتغيير بالصوت ومن ثما الاستسلام للدموع
لكن ظل الجزء الباطن مُنغلقاً مُنعزلاً عن الافصاح للسبب الحقيقي لذلك الحزن !!
وعادتاً يكون السبب هو " التحاشي " للعقل الباطني للمواقف الاولية للمشاكل والاحداث المؤلمة ..
...
فغالبنا .. عند تعرض الشخص للمشاكل يتعرض حينها لطاقة سلبية
جعلته يتخذ بعض الاساليب لكبتها
فعن طريق تحويل المشكلة يبدا في اتخاذ بعض السلوكيات المضادة للدفاع عن نفسة
مما يعرض مشاعرة الحقيقية الى الانغلاق والكبت ومن ثم الهجر الكلي لها
فعلى سبيل المثال :
زوج مُفرط في النفقة على زوجته .. مما جعلها تنشغل في اخر صيحات الموضة
والسفر والتنقل .. ادى الى الطلاق بسبب اهمال الزوجة له
وفي الزواج بالثانية .. اتخذ سلوك عكسي فأصبح " شحيح " وبخيل
حتى يضمن اهتمام زوجته به .. فأدى الزواج الثاني ايضاً للفشل
هنا .. لم يكن الزوج صريح مع نفسة حيال مشكلته الاولى
اتخذ سلوك مضاد عكسي للمشكلة الاساسية
مما جعلة يترنح بين عاطفته المكبوتة وبين سلوكياته المستحدثة
التي لا تمثله وإنما اتت بفعل مشكلة لم يقم بمعالجتها بالشكل الصحيح
وكان السبب هو : الخوف من النقد الذاتي ..
جعلنا نحول مشاعرنا او نهجرها او نغلقها للابد
ولان نقد الذات مؤلماً تحاشينا التقرب منه
كـ الجرح بالجسد نستصعب المساس به ..
...
ماذا لو حررنا عاطفتنا حيال المواقف وكشفنا صورتها بالشكل الصحيح !!
حينها نعترف بحقيقة انفعالاتنا . فالوعي يعمل على تحرير دوامة العاطفة
وتقبله والتعايش السلمي اتجاه المواقف التي طالما كبتناها على صورة بقعة سوداء نتحاشى التقرب منها .
...
هذه التحرر يمكّنا من طرح الاسئلة والحوار الداخلي الواضح وسماع ذلك الصوت المخفي والحكمة الداخلية عن اصل الانفعالات العكسية اتجاه مشكلة ما
عن البذرة الصغيرة التي نمت كـ طفل دخيل للمشاعر الاصلية . الطفل المجمد عجز ان يصرح عن حاجته وسبب وجوده ..
" لماذا تعرضت للمشكلة ؟ .. وكيف بدات ؟ .. وما حجمها ؟ .. وماهو مدى تورطي بها .؟؟ "
....
ان التحرر العاطفي عملية تفريغ للأفكار والانفعالات الكامنة والمشاعر الراسخة
وردود الافعال الحمقاء اتجاهها .
كُن مُنفتحاً كلياً لمشاعرك . اشرح لها كل شيء لم تشرحه لغيرك ..
كلما كُنت صادق مع ذاتك .. تحررت من ذلك الغموض المسيطر على سلوكيات المنبوذة لديك
الدموع ليست الخلاص ..
فالعواصف الرملية تشكل من " حبات " الرمل
الا ان حبات الرمل لا تصنع الدمار كـ العاصفة ذاتها !!
..
اختكم / حلم
hgjpvv hguh'td L pgl hguh'td
|
