نصيحه للكل

نصيحه للكل

*قوموا بشهيق عميق ثم اخرجوا بالزفير كل الهواء . أرخوا جسدكم . ثم قولوا لأنفسكم :"إنني أريد أن أتحرر. إنني أتحرر من التوتر كله . إنني أتحرر من كل قناعاتي القديمة إنني اشعر بالهدوء , إنني في وفاق مع نفسي , إنني في وفاق مع تطور الحياة إنني في أمان "
كرروا هذا التمرين ثلاث مرات , وعندما يبدوا لكم أنكم تتواجدون في وضع صعب كرروا لنفسكم هذه الجمل , وعندها ستصبح جزءا منكم وسترجعون طبيعين لدرجة أن كل التوتر والصراع اليومي سيتلاشى تدريجيا من حياتكم استرخوا وفكروا بشيء جيد . انه أمر سهل جدا .
· إن أفكارنا لا تملك أي سلطة علينا إلى حين أن نخضع لها أنفسنا , الأفكار بحد ذاتها لا قيمة لها ... نحن نكسبها القيمة ....
*تعلموا كيف تعاملون الشك كصديق وليس كعدو , واشكروه على أسئلته التي يطرحها عليكم .

الموضوع الأصلي: نصيحه للكل || الكاتب: SNAKE || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

kwdpi gg;g

بصراحه يبيله
منوررررررررر

لووووول

هالتمرين يصلح عقب مجهوود او ضغط نفسي

جربت قبل طريقه تشابه هالطريقه

وانفعت معااي والله


يسلموووو ع الموضوع

نورتو صفحتي اي دمعه تابعي هالتمرين لانه يفيد والله بس مو جدام الناس ترا لو شافوج يقولون شهالمجنونه هعههههههههههههههههههههههه

تسلم سنك

اي والله خووش طريقه بس انا مااعصب الا بطلعة الروح
بس فاصل ع خلق الله
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تقبلي مروري

يعطيك العافيه