حافظى على قدميكى من الفطريات الصيفية

حافظى على قدميكى من الفطريات الصيفية

جميعنا سمعنا عن المعاناة، او عانينا بانفسنا، من مشكلة الفطريات. ويزداد انتشار هذه المشكلة في فصل الصيف بسبب درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة، وايضا نتيجة للسباحة في برك المياه والبحر، والتي تزيد من خطر الاصابة بعدوى الفطريات. المناطق المعرضة للاصابة بالفطريات هي ما بين اصابع القدمين، القدمين، الاربية، منطقة الابطين وفي طيات الجسم، التي تشكل بيئة دافئة ورطبة بالنسبة للفطريات. اكثر ما يزعجنا عند الاصابة بالفطريات هي الحكة غير المحتملة والشعور العام بعدم الارتياح. واضافة الى ذلك، هنالك القضية الجمالية، عند الاصابة بعدوى الفطريات في المناطق التي ترى بالعين. تسبب عدوى الفطريات في جلد القدمين تقشر الجلد واحمراره وظهور تشققات صغيرة في الجلد. عند الاصابة بعدوى الفطريات في الاظافر، يمكن رؤية تغيرات في مبنى الاظفر او لونه: يصبح الاظفر ابيض او اخضر اللون، واحيانا تظهر عليه بقع بيضاء او صفراء، وقد يزداد سمكه. وجميع هذه العلامات قد تشير الى الاصابة بعدوى الفطريات في الاظافر.
عدوى الفطريات هي من اكثر انواع العدوى شيوعا. 9 اشخاص، بالمعدل، من بين الذين يسبحون في مياه البركة سوف تنتقل اليهم عدوى الفطريات. وتتحدث الاحصائيات عن ان 10% - 15% من الناس يعانون من عدوى الفطريات في الجلد والاظافر. وقد وصلت نسبة الذين يعانون من عدوى الفطريات بين عمال المناجم، الاشخاص الذين يعيشون في المدارس الداخلية او بين الذين يخدمون في الجيش، الى قرابة 30%.
ما هي عدوى الفطريات؟
تنتمي الفطريات الى مجموعة الكائنات الحية ما بين الجراثيم والنباتات والطحالب. يمكن تصنيف الفطريات الى فئتين رئيسيتين: الاولى هي - النباتات اللاوعائية Bryophytes ، واشهرها فطر الشعروية trichophyton، وهو العامل العدوائي الرئيسي الذي يسبب الاصابة بعدوى الفطريات في الجلد واظافر القدمين. اما الفئة الثانية فهي - الخمائر، واشهرها المبيضات. بوسع معظم الفطريات ان تنتج مواد تستطيع ان تفطر الدهنيات، البروتينات او الكيرياتين، وعن طريق ذلك تستطيع اختراق انسجة الجلد والاظافر.
كيف تنتقل عدوى الفطريات الينا؟
تتعلق احتمالات الاصابة بعدوى الفطريات في الجلد والاظافر بعدة عوامل:
1. وجود الفطر في البيئة المحيطة بنا.
2. قدرة الفطر على البقاء على قيد الحياة، عندما يكون في مرحلة نقل العدوى (هنالك فطريات تستطيع العيش على قشور الجلد لمدة سنتين).
3. توفر عوامل وظروف تتيح اختراق الفطريات للجلد، مثل الرطوبة، التشققات او التهاب الجلد.
يعتقد البعض بان فطريات القدم تدل على وجود عدوى الفطريات في الجهاز الهضمي، الا انه ليست هنالك اية دراسات تؤكد حقيقة هذا الاعتقاد. في الحالات التي يعاني فيها المرضى من ضعف في القدرة المناعية، كما في مرض الايدز مثلا، يصبح المرضى اكثر عرضة للاصابة بعدوى الفطريات في الاعضاء الداخلية، مثل الجهاز الهضمي والرئتين وغيرها، ولكن لا صلة بين هذه العدوى وعدوى الفطريات في الجلد والاظافر. تكون عدوى الفطريات في الجلد والاظافر سطحية، عادة، وتاتي من 3 مصادر بالاساس، هي: الحيوانات التي تعيش في البيئة المحيطة بالانسان، الارض التي نمشي عليها او وجود اشخاص اخرين مصابين بعدوى الفطريات في البيئة التي تحيط بنا. وهنالك ايضا بعض انواع الفطريات التي تعيش على النباتات او الاشواك.
اضافة الى ذلك، الاشخاص المصابون بداء السكري مثلا او الذين يعانون من اضطرابات في تدفق الدم، او اولئك الذين يعانون من ضعف في القدرة المناعية - جميعهم معرضون للاصابة بعدوى الفطريات. كذلك المرضى الذين يرقدون قي المستشفى لفترات طويلة، وبالتالي يتحتم عليهم ان يستحموا في الحمامات العمومية، او المرضى الذين يتناولون المضادات الحيوية لمدة طويلة، هم ايضا اكثر عرضة للاصابة بعدوى الفطريات، نظرا لتضرر الجراثيم التي تحافظ على سلامة الجلد.
يزداد خطر الاصابة بعدوى الفطريات في الصيف، نظرا لاننا نكون معرضين للعوامل الخارجية التي تحفز على الاصابة بالعدوى. الاماكن التي تكون ملوثة بالفطريات، مثل البرك، الحقول والحدائق، تشكل ارضا خصبة لعدوى الفطريات، ولذلك ينصح بانتعال الاحذية وتجنب المشي حفاة القدمين. حتى بعد معالجة الفطريات وتماثل الجلد للشفاء، يبقى هنالك خطر تكرار ومعاودة الاصابة بالعدوى في حال التعرض لاسطح ملوثة بها. لتقليل احتمالات الاصابة، يوصى بالامتناع عن المشي حفاة القدمين فوق اسطح خشبية او فوق السجاد على اختلاف انواعه، كما يوصى بتجنب الاستحمام في الحمامات العمومية او الاستحمام في حمام بيت يعاني احد افراده من عدوى الفطريات.
من الجدير بالذكر ان عدوى الفطريات تنتقل من انسان الى اخر، ولكنها تنتقل ايضا من الاسطح الملوثة الى الانسان.
وثمة عامل اخر يؤدي الى زيادة خطر الاصابة هو الرطوبة. الاشخاص الذين يعانون من فرط التعرق في القدمين - التعرق يضر بسلامة جلد القدمين، مما يسبب ظهور تشققات صغيرة تستطيع الفطريات الدخول من خلالها. من جهة اخرى، فان الجلد الجاف، وهي ظاهرة نلحظها في الصيف، يسبب ظهور تشققات جلدية صغيرة تتيح بدورها دخول الفطريات الى الجلد والاظافر. وجود الفطر في اظفر واحد يزيد من خطر اصابة الاظافر الاخرى والجلد بالعدوى. كذلك، يجدر التنويه الى انه عند علاج فطريات القدم في الجلد والاظافر، من المستحسن ان يتم تغيير الحذاء، نظرا لان الفطريات قد تتواجد في الحذاء ايضا،
كيفية علاج فطريات القدم؟
اذا كان الحديث يدور عن فطريات الجلد، ففي معظم الحالات يمكن معالجتها بواسطة مراهم لعلاج فطريات القدم، تقلل من الحكة، بحيث يتم وضع هذه المستحضرات على المناطق المصابة - بين اصابع القدمين وعلى جلد القدمين - لمدة 10 ايام على الاقل. اما في حالات فطريات الاظافر، فهنالك عدة خيارات علاجية. اذا كانت العدوى تشمل اظفرا واحدا او اثنين فقط، يمكن اذابة الجزء المصاب باستخدام مستحضر يدعى keratospor ، ولاحقا يتم استخدام مستحضرات مضادة للفطريات على شكل مرهم او محلول. وسيلة علاجية اخرى هي عن طريق استخدام طلاء اظافر طبي. عند اصابة عدد من الاظافر بعدوى الفطريات، يجب تناول دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم، يصفه الطبيب ويمكن الحصول عليه بواسطة وصفة طبية.
الوقاية من فطريات القدم
نظرا لان عدوى الفطريات تظهر في المناطق الرطبة وفي الاماكن التي تكون ملوثة بالفطريات، فانه من اجل تقليل خطر انتقال العدوى والوقاية منها يوصى باعتماد الامور التالية:
الحفاظ على تهوية القدمين. اذا كنتم تنتعلون الاحذية المغلقة، فعليكم ان تحاولوا انتعال الصنادل (المفتوحة) مع حلول الصيف.
على الاشخاص الذين لا يستطيعون انتعال الاحذية المفتوحة خلال فصل الصيف، ان يواظبوا على ارتداء جوراب قطنية وان يقوموا باستبدالها خلال النهار.
ينصح الجنود بتغيير الجوراب طيلة الوقت، وينبغي عليهم ان يتزودوا بجوارب اضافية في الايام التي يكون الطقس فيها حارا بشكل خاص.
قوموا بغسل المناطق المعرضة للاصابة بالعدوى كل يوم، وجففوها بشكل جيد باستخدام المنشفة، وخصوصا في كفي واصابع القدمين.
عند الاستحمام في الحمامات العمومية، او عند السباحة في البرك، احرصوا على انتعال الصندل طوال الوقت، لمنع التماس مع الاسطح الملوثة بالفطريات.
ينبغي على الاشخاص الذين يعانون من عدوى الفطريات ان يستخدموا منشفة خاصة بهم عند الاستحمام.
يوصى بتجنب استخدام الصابون الذي يسبب جفاف الجلد. وعوضا عن ذلك، ينصح باستخدام المستحضرات التي لا تحتوي على الصابون، كما ينصح بالاستحمام بمياه دافئة وليست ساخنة، لان الاخيرة تضر بالجلد. ينبغي تنظيف الجلد بنعومة اثناء الاستحمام.
بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد، يستحسن استخدام مرطب للجسم يحتوي على اليوريا، وذلك نظرا لخصائصها التي تزيد من رطوبة الجلد.

الموضوع الأصلي: حافظى على قدميكى من الفطريات الصيفية || الكاتب: وجه القمر || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com/

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

pht/n ugn r]ld;n lk hgt'vdhj hgwdtdm H, hgwdtdm hgt'vdhj pht/d ugn r]ld;n

بااارك الله في جهوودك ياغاليه
نصائح جميله كجمال روووحك

تقبلي توااضع توااجدي


ذكريات بللها المطر

تسَلٍَم يديَنَك ع آلطرحُ وآلآنتٍِقـآء ٌآلمتميزٌٍ..
ربيٌٍ يعافُيكٍ وألٌف ِشٌكرُ لكٍّ
دًمتّي بخٌيرٍ وسعٍُـآدِهـ ً.

طرح رآئع
يعطيك آلف عافيه ع هالموضوع
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

انتقاء رائع جدا

شكرا لك على روعة قطفك المميز

دمت بهذا التألق والرقي دوما

خالص الشكر

سلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحها
لروحك عبق الياسمين ,,~

جميل ماطرحته من معلومات ونصائح مفيده لجمال البشره ورونقها
وخطوات على حواء الدرايه بها
ذوقك راقي لمتصفح يقطر حُسناً

سابين