ننتظر تسجيلك هنا


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > ❀ همســـات الصحه والطب ❀

الملاحظات

الإهداءات
همس الروح من همسات الغلا : اللهم باركّ لنا في شهر شعبان وبلغنا شهر رمضان ونحن في احسن حال واعنا اللهم على صيامه وقيامه يارب العالمين الصارم من مكه : يا واسع الُّلطفِ إنَّ الحالَ تعلمُهُ ربِّي لكَ الحمدُ في صفوٍ وفي كدرِ جمعة مباركة مقدما

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-07-2011, 06:52 AM
E7sas غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
SMS ~
يـآرب عسـآني مـآ أفقد هالقلب الحبيب

ويـآرب يدووم الغلآ بيني وبينه
لوني المفضل red
 رقم العضوية : 891
 تاريخ التسجيل : 7 - 4 - 2011
 فترة الأقامة : 5048 يوم
 أخر زيارة : 18-03-2013 (12:21 AM)
 العمر : 28
 الإقامة : kwuait
 المشاركات : 10,061 [ + ]
 التقييم : 918
 معدل التقييم : E7sas is a splendid one to behold E7sas is a splendid one to behold E7sas is a splendid one to behold E7sas is a splendid one to behold E7sas is a splendid one to behold E7sas is a splendid one to behold E7sas is a splendid one to behold E7sas is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي معڷۈمآت صحية غريبة ۈڷڪَنهآ مفيدة



" آڷسڷآم عڷيڪَم ۈرحمة آڷڷه ۈبرڪَآته "



| حآفظ عڷى بصًرڪَ |

آڷبصر آڷرديء سببه ۈرآثي ۈڷڪَن آڷآستعمآڷ
آڷخآطئ ڷڷعيۈن أيضآً يسبب ضعف آڷبصر

مثڷ آڷتحديق آڷمستمر في شآشآت آڷحآسۈب ، ۈڷڷتخفيف
من هذه آڷمشڪَڷة يمڪَنڪَ آڷقيآم بهذآ آڷتمرين آڷبسيط

بعد ڪَڷ سآعة، قم بأخذ نفس عميق، ۈأغڷق عيۈنڪَ،
ثم آنفخ آڷهۈآء ۈأرخي جميع عضڷآتڪَ

ڪَرر هذآ آڷتمرين ۈستشعر بأن
آڷضغط عڷى عيۈنڪَ قد خف.




| حتى ڷآ تصآب بآڷدۈخة |

ضع يدڪَ عڷى شيء ثآبت ڷآن آڷيد تحتۈي عڷى
أعصآب تعطي آڷدمآغ مؤشر بأنڪَ متۈآزن

بعڪَس آڷإشآرة آڷتي ترسڷهآ آڷقۈقعة
آڷجزء آڷمسئۈڷ عن آڷتۈآزن في آڷأذن

يعۈم آڷجزء آڷمسئۈڷ عن آڷتۈآزن
في سآئڷ من نفس ڪَثآفة آڷدم بينمآ

يخفف آڷڪَحۈڷ آڷدم فيصبح أقڷ
ڪَثآفة ۈترتفع آڷقۈقعة ممآ يسبب آڷدۈخة



[ آڷدڪَتۈر سڪَۈت شآفير، رئيس مرڪَز
آڷأذن ۈآڷأنف ۈ آڷحنجرة في نيۈجيرسي ]



| آڷتخڷص من آڷنمنمة |

إذآ شعرت بأن يدڪَ أۈ قدمڪَ نمنمت،
قم بتحريڪَ رأسڪَ من جهة ڷأخرى

سيزۈڷ شعۈر آڷدبآبيس بشڪَڷ
غير مؤڷم في أقڷ من آڷدقيقة

ڷمآذآ ؟

تمر في آڷرقبة حزمة آڷأعصآب آڷرئيسية، فإذآ قمت
بتحريڪَ عضڷآت رقبتڪَ سيقڷ آڷضغط عڷى آڷأعصآب



[ ڷيسآ ديستيفآنۈ ، أستآذ مسآعد
في ڪَڷية ۈڷآية ميشغآن آڷجآمعية
ڷڷحڪَة أۈ آڷدغدغة في آڷحنجرة
]



| حڪَة أۈ دغدغة في آڷحنجرة |

إذآ أصآبتڪَ حڪَة أۈ دغدغة في آڷحنجرة ، آفرڪَ أذنڪَ
ڷأن هنآڪَ أعصآب محفزة في آڷأذن، ۈعند حڪَ آڷأذن تقۈم بعمڷ رد فعڷ في آڷحنجرة
يمڪَن أن يسبب تشنج آڷعضڷة، هذآ
آڷتشنج يخفف آڷحڪَة آڷمزعجة أۈ آڷدغدغة



[ آڷدڪَتۈر سڪَۈت شآفير، رئيس مرڪَز آ
ڷأذن ۈآڷأنف ۈ آڷحنجرة في نيۈجيرسي ]




| هڷ تخآف من آڷحقنة ؟ |

بإمڪَآنڪَ آڷتخڷص من آڷخۈف ۈآڷأڷم
معآً عن طريق آڷسعآڷ أثنآء آخذ آڷحقنة

حيث آڪَتشف بآحثۈن أڷمآن بآن آڷسعآڷ
أثنآء آڷحقن يقڷڷ آڷأڷم ڷآن آڷسعآڷ يسبب

آرتفآع مؤقت مفآجئ في ضغط آڷصدر ۈآڷقنآة آڷشۈڪَية
ۈيمنع ترڪَيب إجرآءآت آڷشعۈر بآڷأڷم في آڷحبڷ آڷشۈڪَي

[ تآرآس آۈزشينڪَۈ، مؤڷف درآسة آڷظآهرة ]


| تخفيف آحتقآن آڷأنف |

هڷ تعآني من آحتقآن آڷأنف
آڷمزمن ۈڷم تنفع معڪَ آڷأدۈية

ڷڷتخفيف من ضغط آڷجيۈب قم بدفع
ڷسآنڪَ ضد سقف فمڪَ بآڷتنآۈب

ثم آضغط بين حۈآجبڪَ بإصبع ۈآحد

هذآ يسبب هز عظمة فۈمر آڷتي
تمر عبر آڷممرآت آڷأنفية إڷى آڷفم

ۈهذه آڷهزآت تسبب تحرڪَ آڷآحتقآن،
بعد20 ثآنية ستشعر بأن آڷآحتقآن بدآء بآڷتحڷڷ



[ ڷيسآ ديستيفآنۈ، أستآذ مسآعد في ڪَڷية ۈڷآية ميشغآن آڷجآمعية ]




| عآڷج آڷم آڷأسنآن دۈن فتح فمڪَ |

جرب فرڪَ قطعة ثڷج عڷى بآطن يدڪَ عڷى آڷمنطقة
آڷغشآئية عڷى هيئة v بين إبهآمڪَ ۈسبآبتڪَ

ڷأن هنآڪَ تۈجد ممرآت آڷأعصآب آڷتي تحفز آڷدمآغ
ۈتمنع إشآرآت آڷأڷم آڷصآدرة من آڷۈجه ۈآڷأيدي

[ درآسة ڪَندية ]


| تخڷص من آثآر آڷحرۈق |

عندمآ تحرق إصبعڪَ عرضيآً عڷى فرن آڷغآز،
نظف آڷجڷد ۈآضغط بشڪَڷ خفيف عڷى مڪَآن

آڷحرق بأصآبع يدڪَ آڷأخرى. آڷثڷج سيخفف أڷمڪَ
بسرعة أڪَبر. ڷڪَن آڷطريقة آڷطبيعية ستعيد

آڷجڷد آڷمحرۈق إڷى درجة آڷحرآرة آڷطبيعية،
فيصبح آڷجڷد أقڷ تشۈهآً



[ ڷيسآ ديستيفآنۈ، أستآذ مسآعد
في ڪَڷية ۈڷآية ميشغآن آڷجآمعية ]



| خفف ۈخز آڷأڷم في جآنبڪَ آڷأيمن |

هڷ تشعر بۈخز مؤڷم عندمآ ترڪَض ؟!
هذآ ڷأنڪَ تخرج آڷهۈآء 'تزفر' بينمآ تضرب قدمڪَ آڷيمنى
آڷأرض ممآ يضع ضغطآً عڷى ڪَبدڪَ آڷمۈجۈد

عڷى آڷجآنب آڷأيمن من آڷجسم ۈيسبب شدآً
ڷڷحجآب آڷحآجز آڷذي يرسڷ أشآرة بۈخز جآنبي

ببسآطة تعڷم أن تزفر عندمآ تضرب قدمڪَ آڷيسرى آڷأرض


[ ڪَتآب آڷعڷآج آڷمنزڷي ]




| أۈقف نزيف آڷدم من آڷأنف |

إذآ ڪَنت تريد آڷآختنآق بدمڪَ أغڷق آنفڪَ ۈآرجع رأس ڷڷخڷف

أمآ آڷطريقة آڷصآئبة فهي ۈضع قطن عڷى ڷثتڪَ
آڷعڷيآ آڷتي تقع أسفڷ آڷأنف ۈآضغط عڷيه بقۈة

ڷمآذآ ؟!

يأتي أڪَثر آڷنزف من جبهة آڷحآجز، جدآر آڷغضرۈف
آڷذي يقسم آڷأنف، ۈآڷضغط عڷيهآ يۈقف آڷنزيف

[ بيتر ديسمآريس آختصآصي أذن ۈأنف ۈحنجرة في
مستشفى آينتآبيني، في ديربآن، جنۈب أفريقيآ ]



| آجعڷ قڷبڪَ يتۈقف |


هڷ تريد أن تهدأ ضربآت قڷبڪَ ؟
" آنفخ عڷى إبهآمڪَ "

ڷمآذآ ؟

يمڪَن آڷسيطرة عڷى عصب فآغۈ آڷذي
يتحڪَم بمعدڷ نبضآت آڷقڷب، من خڷآڷ آڷتنفس
ۈسۈف تستعيد معدڷ نبضآت قڷبڪَ إڷى آڷۈضع آڷطبيعي

[ بن أبۈ ، آختصآصي خدمآت طبي طآرئِ في جآمعةِ بيتسبيرج ]



| تنفس تحت آڷمآء |

إذآ ڪَنت تريد آڷغطس بسرعة إڷى قآع آڷبرڪَة،
قم بأخذ شهيق ۈزفير سريع ثم آقفز

ڷمآذآ ؟!

عندمآ تڪَۈن تحت آڷمآء، فأنت ڷآ تعآني من نقص
آڷأۈڪَسجين أنمآ من زيآدة ثآني أڪَسيد آڷڪَربۈن

آڷذي يجعڷ دمڪَ حآمضي، ۈهذآ يرسڷ
إشآرة ڷدمآغڪَ بأن شيء ڷيس صحيح

عندمآ تڷهث ينزڷ تدفق آڷأۈڪَسجينِ
حمۈضة دم ۈهذآ يخدع دمآغڪَ

بآڷتفڪَير بأنه يمڷڪَ أۈڪَسجين
أڪَثر ممآ يۈفر ڷڪَ 10ثۈآني تحت آڷمآء


[ جۈنآثآن آرمبرستر، دڪَتۈرآه، أستآذ مشآرڪَ في عڷم آڷأحيآء في جآمعة آۈبرن ]



| آقرأ دمآغڪَ |

إذآ ڪَآن عندڪَ آمتحآن في آڷيۈم آڷتآڷي رآجعه قبڷ آڷنۈم

ڷمآذآ ؟!

ڷأن عمڷية تعزيز آڷذآڪَرة تحدث أثنآء آڷنۈم،
فأي شيء تقَرأه مبآشرة قبڷ آڷنۈم يشفر ڪَذآڪَرة طۈيڷة آڷمدى


الموضوع الأصلي: معڷۈمآت صحية غريبة ۈڷڪَنهآ مفيدة || الكاتب: E7sas || المصدر: منتدى همسات الغلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات





luڷۈlNj wpdm yvdfm ۈڷڪQkiN ltd]m





رد مع اقتباس
قديم 08-07-2011, 06:55 AM   #2


الصورة الرمزية الشامخ
الشامخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 230
 تاريخ التسجيل :  12 - 5 - 2010
 أخر زيارة : 09-12-2012 (04:26 AM)
 المشاركات : 4,194 [ + ]
 التقييم :  49
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
THE LOVE IS DREAM
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



إحساس شكراَ على طرحج المميز والراقي


{{ تقبلي مروري }}


 
 توقيع : الشامخ



رد مع اقتباس
قديم 10-07-2011, 11:17 PM   #3


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 10-01-2025 (11:26 AM)
 المشاركات : 893,302 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



E7sas
تسلم يمناج على الطرح الجميل


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 10-07-2011, 11:21 PM   #4


الصورة الرمزية مطيريه ماركه
مطيريه ماركه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2344
 تاريخ التسجيل :  2 - 6 - 2011
 أخر زيارة : 15-04-2012 (07:23 PM)
 المشاركات : 311 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسسسلمؤؤ ع الموضوع يالغــلـآأ
لـآ عدمنــآ جديــد حبــوبهـ

تقبـلي مـروري
مطــيريـ’ــه مـآركـ’ـه


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 02:13 AM   #5


الصورة الرمزية E7sas
E7sas غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 891
 تاريخ التسجيل :  7 - 4 - 2011
 العمر : 28
 أخر زيارة : 18-03-2013 (12:21 AM)
 المشاركات : 10,061 [ + ]
 التقييم :  918
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 SMS ~
يـآرب عسـآني مـآ أفقد هالقلب الحبيب

ويـآرب يدووم الغلآ بيني وبينه
لوني المفضل : red
افتراضي



الشامخ ,,
منور قسسمات ,,


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 02:14 AM   #6


الصورة الرمزية E7sas
E7sas غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 891
 تاريخ التسجيل :  7 - 4 - 2011
 العمر : 28
 أخر زيارة : 18-03-2013 (12:21 AM)
 المشاركات : 10,061 [ + ]
 التقييم :  918
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 SMS ~
يـآرب عسـآني مـآ أفقد هالقلب الحبيب

ويـآرب يدووم الغلآ بيني وبينه
لوني المفضل : red
افتراضي



سفينة الجروح ,,
منوره قسسمات ,,


 

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2011, 02:14 AM   #7


الصورة الرمزية E7sas
E7sas غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 891
 تاريخ التسجيل :  7 - 4 - 2011
 العمر : 28
 أخر زيارة : 18-03-2013 (12:21 AM)
 المشاركات : 10,061 [ + ]
 التقييم :  918
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 SMS ~
يـآرب عسـآني مـآ أفقد هالقلب الحبيب

ويـآرب يدووم الغلآ بيني وبينه
لوني المفضل : red
افتراضي



مطيريه ماركه ,,
منوره قسسمات ,,


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حڒۈفّ مِڷـــۈنه مِن آڷقڷـــــ♥ــــب ڷڷقـــــ ♥ــــڷب آلزين ۞ همســـــات الإسلامي ۞ 6 23-10-2013 05:28 AM
آڷٺۈآضع.. مشگڷہ.. ڷآ صآڒ مع شخص حڨيڒ ۈآڷگبڒ ڷڷہ.. ۈڷگن آڷبشڒ فيهآآ حثآآڷه بنوتة كيوت وشفايفها توت ❀ همسات الأيفون و الأندرويد وسوشيال ميديا ❀ 8 05-05-2012 09:53 AM
آڷـפֿـبز آڷفرنسي بآڷزيٺۈن ۈآڷجبنة E7sas ❀ همســـات المطبخ ❀ 14 11-08-2011 03:15 PM
تتمشى بـ آڷسۈق ڷآحيآء ۈڷآعيب عندهآ (قــڷه أدب صرآحه) - صۈر النازف ❀ همســـات الترفيه والطرائف ❀ 13 08-07-2011 04:44 AM
۾ـڹ آڛـڷـۈبـڪ ۈ۾ـفـآهـيـمــڪ ξ’ــرٍفـت إنـك " خــجــۈڷ" ..♥ Ŗớ7.♥ ❀ همســـات الكمبيوتر والانترنت والبرمجيات ❀ 5 17-02-2011 05:35 PM


الساعة الآن 01:44 PM

أقسام المنتدى

¨°o.O (المنتديات العامه) O.o°¨ | ❀ همســـــات العام ❀ | ❀ همســـــات الترحيب والإهداءات ❀ | ❀ همســـــات الحوار والنقاش الجاد ❀ | ۞ همســـــات الإسلامي ۞ | ¨°o.O (المنتديات الأدبية) O.o°¨ | ❀ همســــات المقال و الخواطر والنثر للمنقول ❀ | ❀ همســــات شعر وشعراء للمنقول ❀ | ❀ همســــات قصص وروايات ❀ | ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ | ❀ همســـات الديكور و الكروشيه ❀ | ❀ همسات عالم حواء ❀ | ❀ همســـات عالم آدم ❀ | ❀ همســـات التاريخ والتراث والأنساب ❀ | ❀ همســـات الرياضه ❀ | ( همســـات السيارات والدرجات الناريه) | ❀ همسـات الأخبار المحلية والعالمية ❀ | ❀ همســـات الصحه والطب ❀ | ¨°o.O (منتديات الرياضية والفن والتسلية) O.o°¨ | ❀ همســـات الترفيه والطرائف ❀ | (همسات الالعاب والتسليه ) | ❀ همســـات جـسـر الـتـواصــل ❀ | ❀ همســـــات المسلسلات العربيه والأجنبية ❀ | ¨°o.O (المنتديات الثقافية والفكرية) O.o°¨ | ❀ همســـــات English word ❀ | ❀ همسات الجامعة والطلبه والطالبات ❀ | ❀ همســـات الاسرة والحمل ❀ | ❀ همســـات المطبخ ❀ | ¨°o.O (منتديات اليوتيوب والصـور والأنمي والمسلسلات) O.o°¨ | ❀ همســـات الصور ❀ | ( لآئحة الشرف ) | ¨°o.O (منتديات الـتـقـنـيـة) O.o°¨ | ❀ همســـات الكمبيوتر والانترنت والبرمجيات ❀ | ❀ مجلات ودواوين همسات الغلا ❀ | ❀ همـسآت آلسويتش مآكس والتصاميم والجرافيكس ❀ | فارغ | ❀ همســـات الــ YouTube | ¨°o.O (منتدى المشرفين والادارة) O.o°¨ | (همســـات المواضيع المكرره والمحذوفه) | ❀ حصريات عدسة ومطبخ الأعضاء ❀ | ❀ حصريات بأقلام الاعضاء لم يسبق لها النشر ❀ | ❀ همسات مدونات الأعضاء [ blog ] ❀ | ( حصريات الأديبه همس الروح ) | ❀ أطروحات إحترافيه وبنود أدبية ) ❀ | ❀ همسات الوطن والعالم العربي ❀ | (همسات المسابقات والفعاليات ) | ۞ همسات الصوتيات والفلاشات الاسلاميه ۞ | ❀ همسات النثرْ و الخواطر والشعر بقلم العضو سبق نشرها ❀ | ❀ همسات جنان الكلمة ديزاين ❀ | ❀ همسات الأيفون و الأندرويد وسوشيال ميديا ❀ | (الخيمه الرمضانيه) | ¨°o.O (منتديات الفوتوشوب والسويتش ماكس) O.o°¨ | ركن الاديبة قَبَس | ❀ همسات حقيبة المصمم ❀ | ( قسم الفواصل والإكسسوارات لتنسيق المواضيع ) | ۞ (المنتديات الاسلاميه) ۞ | ۞ سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وقصص الانبياء والصحابه ۞ | ۞ همسات القرآن الكريم وتفسيره ۞ | ❀ همسات تطوير الذات ❀ | قلعة عميدة الادباء البارزه | ( حدث في مثل هذا اليوم // هل تعلم ) | (همسات كرسي الإعتراف و ASK ME ) | ۞ همسات الحج والعمرة ۞ | ❀ همسات القصائد الصوتيه والمرئيه ❀ | (همسات الطفل ) | (حصريات ملاذ الفرح) | ( همسات أعز الحبايب الأم ) | ¨°o.O ( المنتديات الادارية ) O.o°¨ | ¨°o.O ( الاقسام الخاصه ) O.o°¨ | (همسات الترقيات وتكريم الاعضاء) | ❀ همســـات الأعضــــاء ❀ | ( همسات الثقافه العامه ) | ❀ همسات الألفيات و التهاني وتواصل الأعضاء ❀ | ❀ حصريات تطوير الذات والنقاش الحر ❀ | ❀ قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ❀ | فارغ | ❀ الطيور المهاجره ❀ | (مكتب المدير العام) | ( مسابقات رمضان ) | ( قناة وحصريات البرنسيسه فاتنة ) | ( قسم الفتاوي الاسلامية ) | ( المدونات الخاصه blog ) | ( همسات العزاء والدعاء بالشفاء للمرضى ) | ( قسم خاص للأنمي ) | ( همسات الدوري الاوروبي وكأس العالم) | ❀ إستراحة الأعضـــــــاء والمقهى الأدبي ❀ | ❀ حصريات قناة همسات الغلا ❀ | O.o°¨( منتدي الحصريات الأدبيه )¨°o.O | ❀ حصريات التصاميم و 3d ❀ | ❀ حصريات المقالات ❀ | ( ومضات خواطر وشعر حصرية ) | ( همســات رابطة الأدباء ) | ملحقات الفوتوشوب وطلبات الرمزيات والتواقيع | °¨(حصريات الرسم والخط العربي)¨° | دآر عمدآء الأدب | ( قناة وحصريات الجوري ) | °¨( ورشة عمل الفعاليات والمواضيع )¨° | ❀ حصريات الروايات والقصص القصيرة ❀ | ( قناة و حصريات ميارا ) | ❀ حصريات الشعر والمساجلات ❀ | الارشيف الخاص بالهمسات | ( السيرة الذاتيه للاعضاء ) | (أكاديمية صـفوة الأقلام) | قلعة عميدة الادباء الدكتوره نور اليقين | (ركن المصمم بو خالد) | ركن الاديب أعذب ميسان | ( حصريات النـور ) | ❀ همسات تاريخ العرب وأنسابها وأيامها ❀ | قلعة عميد الادباء عبدالله الصالح | ركن الشاعرة سيدة الحرف | قلعة عميدة الادباء أرجوحة حرف | ركن الشاعر القارظ العنزي | قلعة عميدة الادباء هند | قلعة عميد الادباء نجم ضاوي | (حصريات الأديبة فاتنة ) | فارغ | ركن الاديبه غروب | ركن الاديبه ملك | ❀ همسات واحة الفعاليات الأدبية الدائمة ❀ | ( حصريات مبارك آل ضرمان ) | ( حصريات ابن عمان ) | ( المدونات الخاصه جدا blog ) | ( حصريات ريحانة بغداد وفلسطين ) | قلعة عميد الادباء البرنس مديح ال قطب | OO°¨( منتدي الحصريات )¨°OO | (المطبخ الرمضاني) | دورة الفوتوشوب المنوعة آلآحترافية | ركن الأديب البراء الحريري | قلعة عميدة الأدباء تيماء | همسات الردود المميزة والحصرية | ❀ حصريات الشروحات ❀ | ❀ تعليم مبادئ الكتابه وصقل المواهب الكتابية ❀ | ركن الأديبة هَدهَدة حرف | ❀ همسات ذوي الاحتياجات الخاصة ❀ | ❀ الشكاوي والاقتراحات الخاصه للحصريات ❀ | حصريات أمير الكتاب الاستاذ ليتك وهم | مدونة الدكتور الأديب لسان العرب | ركن الكاتبة مواليف البدر | ❀ همســـات اجتماع الاداريين ❀ | نجم الأسبوع | ركن الشاعر أحد الصابرين | ❀ همسات السياحة والسفر ❀ | ۞ قسم الأحاديث النبوية ۞ | ❀ همسات الرحلات البريه والقنص ❀ | ❀ همسات تطوير استايلات وعروض مجانيه ❀ |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
This Forum used Arshfny Mod by islam servant