تناول التمر في رمضان يحمل فوائد عظيمة لصحة الجسم _ مشاركتي 16 بفعاليه ساعه مكه

تناول التمر في رمضان يحمل فوائد عظيمة لصحة الجسم _ مشاركتي 16 بفعاليه ساعه مكه

. . . من أهم العناصر الغذائية التي تزين المائدة في شهر رمضان الكريم التمر والذي يبدأ الصائم إفطاره عليه ولو فوائده العظيمه لصحة الجسم ما أوصى به الرسول صلى الله عليه وسلم فعن أنس رضي الله عنه قال :" كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء " رواه أبو داوود والترمذي . فما هي تلك الفوائد ؟ فوائد تناول التمــر * التمر له تأثير مهدئ للأعصاب ، لإحتوائه على فيتامين A وفيتامين B1 المقوي للأعصاب . * إن الصائم يعتريه نقص في مستوى السكر والتمر يحتوي على نسبة طبيعية من السكر اتي تمد الجسم بالطاقة وعددا من العناصر اليوية له ولذلك الصوم مفيد لمريض السكر خاصة . * التمري سريع الهضم والإمتصاص خلال ساعة منتناوله ، مما يسرع في إمداد الجسم بالطاقة ، وتعويضه بالعناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات ، مع ما يحتويه من مواد سلليوزيه تساعد المعدة على عملياتها الهضمية ، وكذلك تنظيفها وتطهيرها . * إن نقص نسبة السكر في الجسم أثناء الصيام هي التي تسبب الإحساس بالجوع ، وليست قلة الطعام والشراب ولذا كان السر في الإفطار بالتمر ، وكذلك السحور ، وخاصة أن سكر الفركتوز يعوض السكر المحترق في الدم نتيجة الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب . * يقوي الكبد القلب والدم ، لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الإمتصاص . * تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفزالمعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة ، فيسهل هضم باقي الإفطار الذي يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات. * يساعد على تصحيح معدل حموضة البول الناتجة من الصيام ، مما يقي الجسم من تكون الحصوات ، لإحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم . * غي بالفيتايمنات والمعادن ، والألياف لغذائية ، مما يجعل الصائم يعر بالشبع ، فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمي . * يحتوي على مادة تنبه تقلصت الرحم ، وتزيد إنقباضها ، وخاصة أثناء الولادة ، وهذه المادة تشبه مادة الأوكسيتوسين التي يفرزها الفص الخلفي للغدة النخامية وتساعد على إحداث إنقباض في الرحم . * يحد من نشاط الغدة الدرقية ، كما أنه يحتوي على الفسفور ، الذي يعتبر غذاء للخلايا العصبية في الدماغ . * يعمل على خفض نسبة الكوليسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لإحتوائه على البكتين . * يقي من مرض البواسير وتليل تشكل الحصيات بالمرارة . * يمنع تسوس الأسنان لإحتوائه على الفلور . * يقي من السموم لإحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين G . * علاج فعال لفقر الدم " الأنيميا " لإحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين B2 . * مفيد مشاكل العظام مثل لين العظا لإحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين A ، ومفيد لمرضى الروماتيزم لإحتوائه على البورون . * علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لإحتوائه على البوتاسيوم . * علاج للضعف العام وخفقان القلب لإحتوائه على الماغنيسيوم والنحاس . * مضاد للسرطان وخاصة الأمعاء الغليظة لإحتوائه على السيلينيوم ود لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان . * علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لإحتوائه على فيتامين A . * علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لإحتوائه على فيتامين B1 . * مفيد لسقوط الشعر وإجهاد العينين وغلتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم وإلتها الشفتين لإحتوائه على فيتامين B2 . * علاج لإلتهابات الجلدية لإحتوائه على فيتامين النياسين . * علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور البقع الحمراء على الجلد ، وذلك لإحتوائه على فيتامين G2 أو حامض الأسكوربيك . * يقي من أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين G . * يستخلص من التمر عد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لإستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك . . . . .

الموضوع الأصلي: تناول التمر في رمضان يحمل فوائد عظيمة لصحة الجسم _ مشاركتي 16 بفعاليه ساعه مكه || الكاتب: ميارا || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com/

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

jkh,g hgjlv td vlqhk dplg t,hz] u/dlm gwpm hg[sl _ lahv;jd 16 ftuhgdi shui l;i lahv;jd ladj l;i hgjlv hg[.x ftuhgdi jkh,g dplg vlqhk shui u/dlm td

جزاك الله كل خير
ومعلومات مميزه

كآن لحضوركم هنآ جمالا .. واشراقا ..
سُعدت بوجودكم الرآقي ..
ودمتم بقلمكم حسا وذوقا ..
يكفي متصفحي فخراً ل تنآثر احرفكم..
شاكرة لكم عطر حضوركم وعبير كلماتكم..
ل روحكم انفآس الكآدي ..
تحيتي وتقديري..

جعله الله في ميزان أعمالك يوم القيامه
بارك الله فيك

ٱللـهم يآرب ٱلشهـــــر ٱلڪريــــــم ٺقبل صيآمنآ ۈقيآمنآ ۈصآلح أعمـــآلنـآ

ميوره - الرائعة بطرحكم المميز
جَزآكــ اللهُ خير آلجزآء
جعل يومكــ نوراً وسُرورا
وجبآلاُ مِن آلحسنآت تعآنِقهآ بحورا
جعله الله في موآزين آعمآلَكــ
وننتظر قادمكم المميز بروعتك

دآم لَنآ عطآئُك

دمتم بسعادة لاتفارقكم ابدا ــ
دمت بــ طآعَة الله ,,

جزآك الله جنةٍ عَرضها آلسَموآت وَ الأرض
بآرك الله فيك على الطَرح القيم
في ميزآن حسناتك ان شاء الله ,,
آسأل الله أن يَرزقـك فسيح آلجنات !!
وجَعل مااقدمت في مَيزانْ حسَناتك
وعَمر آلله قلبكَ بآآآلايمَآآنْ
علىَ طرحَكَ آالمحمَل بنفحآتٍ إيمآنيهِ
دمتـمّ بـِ طآعَة الله .

جزاك الله خيرا ولا حرمك الأجر
الف شكر لك ولجلبك الراقي
بوركت وطرحك المميز
مودتي