طرق ايجابية ينفث بها الرجل عن غضبة

طرق ايجابية ينفث بها الرجل عن غضبة

طرق ايجابية ينفث بها الرجل عن غضبة

يمر الرجل خلال يومه بالكثير من الاحداث والضغوط التى تجعله سريع الغضب ومتوتر للغاية واقل شئ قادر على اثارة غضبه وهنا على الرجل ان يدرك ان الغضب سلاح ذو حدين من الممكن ان يكون طاقة مدمرة توقع الرجل فى العديد من المشاكل كما انه من الممكن ان يكون طاقة ايجابية يستفيد منها الرجل لتحقيق عدة امور ويستطيع الرجل ان ينفث عن هذا الغضب بعدة طرق ايجابية بعيدة عن الصراخ والتكسير والتدمير وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اهم الطرق الجيدة والايجابية التى يستطيع الرجل من خلالها التنفيث عن غضبه والتخلص والاستفادة منه .

كيف يتخلص الرجل من الغضب بطريقة ايجابية



1- النوم :
افضل وسيلة للتخلص من الغضب هى الذهاب لاخذ قسط من النوم او حتى الاسترخاء لمدة 20 دقيقة فهذا يساعد الرجل بشكل كبير فى التخلص من الغضب ويوجه طاقة الغضب السيئة للاسترخاء وهنا يتفادى الرجل عواقب الغضب الوخيمة ويكون قد تخلص من طاقته السلبية بطريقة جيدة ولاتؤذى احد .



2- ممارسة الرياضة :
يشعر الرجل اثناء اوقات الغضب انه يملك طاقة هائلة يرغب بها ان يكسر شئ ولكن اذا وجه الرجل هذه الطاقة الى ممارسة الرياضة سواء المشى او الركض فانه بذلك يوجه طاقة الغضب السلبية الى طاقة ايجابية يستفيد منها الرجل ولاتؤثر عليه او على احد من حوله حيث تعمل الرياضية على تفريغ الطاقة السلبية من الجسم وصفاء الذهن والعقل وهذا ما يحتاجه الرجل اثناء الغضب .



3- الكتابة :
الكتابة طريقة مثالية لكى يحول الرجل طاقة الغضب السلبية الى طاقة ايجابية فعندما يبدأ الرجل فى تدوين اسباب غضبه ومشاعر الغضب المتضاربة الموجودة داخله ويحاول ان يفرغ شحنة الغضب تجاه الشخص المتسبب فيها على الاوراق هو امر رائع يقى الرجل من عواقب الغضب ولايتسبب له فى مشاكل مع الناس ومن يدرى لعل ما يكتبه الرجل فى اوقات الغضب تكون كتابات غاية فى الابداع تغير حياة الرجل بأكملها .



4- الضحك :
من المهم ان يدرك الرجل ان الغضب طاقة والضحك هو الاخر طاقة بس احداهما طاقة سلبية والاخرى ايجابية وهنا حتى يتخلص الرجل من الغضب عليه ان يحوله الى ضحك وذلك اما من خلال مشاهدة فيلم كوميدى او التحدث مع الاصدقاء وتبادل الاحاديث المرحة المضحكة معهم المهم ان يفعل الرجل اى شئ يجعل طاقة الغضب السلبية تتحول الى ضحك صاخب يحسن مزاجه ويخلصه من الغضب .



5- ممارسة هواية :
ان ممارسة الرجل لهوايته المفضلة تجلعه فى حالة مزاجية افضل هذا اذا لم يكن الرجل فى حالة غضب اما اذا كان الرجلغاضب فان تحويل طاقة الغضب السيئة الى طاقة ايجابية عن طريق ممارسة الرجل لهوايته المفضلة سواء القراءة او اصلاح الاشياء او الرسم او الكتابة او سماع الموسيقى كلها امور تجعل الرجل يتخلص من طاقة الغضب ويصبح اكثر هدوء وفى حالة مزاجية جيدة .



ان عواقب الغضب وخيمة عزيزى الرجل وكلما استطعت ان تسيطر على غضبك او ان تحول طاقته المدمرة الى طاقة ايجابية نافعة فأن هذا سوف يساعدك على تفادى عواقب الغضب وسوف يجعلك اكثر هدوء .

تحياتي

ساره الطنايا

الموضوع الأصلي: طرق ايجابية ينفث بها الرجل عن غضبة || الكاتب: ساره الطنايا || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com/

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

'vr hd[hfdm dkte fih hgv[g uk yqfm hd[hfdm fih [kJm uk yqfm

ربي يسعدكم ويرضى عليكم




بوركتم ،

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
أمنياتــــي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك.

أتمنى أن تصدقو قلبي و قلمي عندما أقول أن

مرور طيفكم الراقي يرسم الابتسامة على وجهي
أشكركم لحضوركم الجميل لكل جديدي
و لردودكم الرقيقة التي تزيد حروفي وكلماتي
جمالا ساحرا و عبيرا ورديا
دمتم بكل الحب والخير
في كل لحظاتك الجميلة

تحياتي

سلم ذوقك العالي في الإنتقاء الي طمَّعنا بجديدك القادم
تقديري

سابين

سلمت أناملك على جمال طرحك
كلآم رآقني جدآ معآنيه
كم أنآ متشوقة لرؤية
جديدك فلآ تحرمنا منه
لكـ،ـي جنائن الورد وأصدق الود
دمتـ،ـي بعطاء وتميز

يعطيك العافيه يالغلا
مشاركه رااائعه
لا حرمنا من ابداعك
لروحك الجوري